BiegamBoLubię - trenujmy razem z PKO Bankiem Polskim

PKO Bank Polski od 2013 r. realizuje autorski program „PKO Biegajmy razem”, którego celem jest popularyzacja zdrowia, aktywności fizycznej, a także idei pomagania przez bieganie. Bank nie tylko sponsoruje największe imprezy biegowe w Polsce, ale także pomaga się do nich przygotować. Po raz kolejny jest partnerem strategicznym akcji „BiegamBoLubię” i zaprasza do wspólnego trenowania.  

Na 80 stadionach lekkoatletycznych w całej Polsce, od 1 kwietnia do 5 listopada, bez względu na warunki atmosferyczne i liczbę chętnych, na miłośników ruchu będzie czekać 200 trenerów. Bezpłatne spotkania biegowe odbywają się w sobotę o godz. 9.30 lub poniedziałek o godz. 20.00, w zależności od lokalizacji. Zajęcia trwają godzinę, a ich poziom jest dostosowywany na bieżąco do potrzeb grupy.

– Nasza akcja rośnie w siłę i po ośmiu latach możemy śmiało powiedzieć, że zdobyliśmy już niemal całą lekkoatletyczną mapę Polski. W ubiegłym roku ćwiczyło z nami ponad 33 tys. osób w całym kraju. W 2017 r. poprowadzimy treningi na nowych stadionach, m.in w Świebodzinie, Pleszewie i Łapach – mówi Paweł Januszewski, prezes Fundacji Wychowanie przez Sport, organizator akcji „BiegamBoLubię“. – Stadion to możliwość lepszej kontroli tempa, odległości, techniki. To także szansa na ciekawe ćwiczenia oraz poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Nasi trenerzy udowodnią nawet najbardziej opornym, że bieganie wcale nie jest nudne i co najważniejsze, można je polubić! – zachęca Januszewski.

W tej inicjatywie chodzi jednak o coś więcej niż same treningi i porady. Ważne jest zachęcenie rodzin do wspólnego, aktywnego spędzania czasu. „BiegamBoLubię” to akcja skierowana zarówno do osób, które stawiają pierwsze kroki w biegowym świecie, jak i tych, którzy swój trening chcieliby urozmaicić lub nauczyć się czegoś nowego. Profesjonaliści podpowiedzą m.in. jak skutecznie i bezpiecznie uprawiać ten sport oraz jak zminimalizować ryzyko kontuzji. Trenerzy zaproponują ćwiczenia siłowe, gibkościowe i koordynacyjne, a także zadania typowo sprawnościowe, np. z piłkami lekarskimi, hula-hoop czy wytrzymałościowe testy Coopera.

W zajęciach biorą również udział pracownicy PKO Banku Polskiego z bankowej sekcji biegowej liczącej obecnie prawie 500 osób. Wśród nich jest Małgorzata Babicka z Departamentu Rozwoju Pracownika we Wrocławiu. Uczestniczy w treningach nie tylko w swoim mieście zamieszkania.

– Bardzo często wyjeżdżam służbowo i chodzę na zajęcia „BiegamBoLubię” tam, gdzie akurat jestem – w Warszawie, Poznaniu, Toruniu czy Szczecinie. Dzięki temu mogę poznawać nowych trenerów i lokalnych biegaczy – mówi Małgorzata Babicka. – Dlaczego warto do nas dołączyć? Profesjonalni trenerzy, wspaniała atmosfera, ale i nieustające podnoszenie umiejętności. Każdy ćwiczy we własnym tempie, na miarę swoich możliwości, a za wytrwałość i zaangażowanie dostaje „piąteczkę” od trenera – dodaje.

W ramach akcji, na falach radiowej Trójki, w każdy czwartek po godz. 17.00 emitowana jest audycja pod nazwą „Biegam, bo lubię”, podczas której redaktorzy – Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski relacjonują sobotnie treningi i zachęcają Polaków do rekreacyjnego biegania.

Lista stadionów, na których prowadzona jest akcja „BiegamBoLubię” dostępna jest na stronie: http://biegambolubie.com.pl/gdzie-i-kiedy/.

Paweł Januszewski zaprasza na treningi „BiegamBoLubię”:

Więcej o programie „PKO Bank Polski Biegajmy razem” łączącym popularyzację zdrowego stylu życia z ideą dobroczynności, można przeczytać na stronach:

***

PKO Bank Polski jest niekwestionowanym liderem polskiego sektora bankowego. W 2016 roku jego skonsolidowany zysk netto wyniósł 2,87 mld zł, a wartość sumy bilansowej sięgnęła 285,6 mld zł. Bank jest podstawowym dostawcą usług finansowych dla wszystkich segmentów klientów, osiągając najwyższe udziały w rynku depozytów (17,3 proc.) oraz kredytów (17,8 proc.), w tym także w kredytach hipotecznych, spośród których co trzeci udzielany jest przez PKO Bank Polski oraz przez PKO Bank Hipoteczny. Posiadając 7,9 mln kart płatniczych, Bank jest największym wydawcą kart debetowych i kredytowych w Polsce z udziałem w rynku na poziomie 22 proc. Dzięki rozwojowi narzędzi cyfrowych, w tym aplikacji IKO, która ma już ponad milion aktywacji, PKO Bank Polski stał się najbardziej mobilnym bankiem w Polsce. Silną pozycję Banku wzmacniają spółki Grupy Kapitałowej. Dom Maklerski PKO Banku Polskiego jest liderem pod względem liczby i wartości transakcji IPO i SPO na rynku kapitałowym. Dzięki przejęciu Raiffeisen-Leasing Polska, Grupa Kapitałowa stała się z kolei liderem rynku leasingu, z udziałem na poziomie 13 proc. Efektywna realizacja strategii wzrostowej sprawiła, że PKO Bank Polski jest najwyżej spozycjonowaną krajową spółką finansową w rankingu Forbes Global 2000 obejmującym największe giełdowe firmy na świecie. W 2016 roku, należący do Financial Times miesięcznik The Banker, po raz trzeci uhonorował PKO Bank Polski nagrodą „Bank of the Year in Poland”.